Ostrov v kondici - cvičení podle Jaromíra Jágra (březen)

Motivace k pravidelné pohybové aktivitě je pro děti a mládež víc než nutná, neboť se ve velkém vytrácí.

Snahu ovlivnit pravidelnou dávku pohybu mám jako učitel tělesné výchovy v krvi. Od října 2016 proto organizuji pravidelné pohybové chvilky o velkých přestávkách.

Začalo to klikováním, pokračovali jsme tzv. "prknem", "angličáky", přeskoky přes švihadlo. Inspiraci na další cvik nám dodal Jaromír Jágr svoji výzvou "lyžaře" viz video na tomto odkazu: https://www.sport.cz/hokej/ostatni/clanek/852599-herec-a-osobni-trener-jagr-predstavil-sveho-lyzare-zkusite.html

No a jak se nám daří? Posuďte sami na přiložených fotkách a videích..

Fotogalerie:

https://goo.gl/photos/1SioVRj9dwxw9Rbw8