Kondiční cvičení pro žáky 8. a 9. tříd
Do široké nabídky volnočasových aktivit při naší základní škole přibude i další placený kroužek. Na předchozí dva ročníky letos opět naváže tradiční WORKOUT (angl. tělesné cvičení), který svojí náplní „ukojí“ touhu všech, kteří rádi tuží svaly, není jim jedno, jak vypadají, mají rádi legraci a chtějí zapracovat na svojí kondici či si prostě zacvičit se svými kamarády a smysluplně strávit svůj volný čas.
Forma cvičení: aerobní cvičení pro rozvoj kardiovaskulární vytrvalosti, posilování s vlastním tělem, kalanetika, kruhový trénink, TRX trenažéry, velké míče, overball pro zlepšení silové vytrvalosti a síly, složení těla. Vše s hudbou a následnou kompenzací zatížených svalových skupin.
KAŽDÝ ČTVRTEK 14:20-15:20 … začínáme v říjnu! Video představení kroužku: